"Человек создан по образу и стремится стять подобием"
Наталья Шиманская

Практическо-теоретический курс "Архитектура Тела" основан на опыте:

• Натали Дроэн «Сакральная Архитектура Тела»
• Опыте житомирского клуба Здорового образа жизни «Берегиня» - руководитель Колмакова Л.И.
• Опыте Мантек Чиа «Вселенское ДАО» (практики цигун)
• Личном опыте и наработках Натальи Шиманской

Шиманская Наталья – ведущая курса, тренер, практикующий психолог.


Курс состоит из вводного семинара, практических еженедельных занятий и выездов в школы Здоровья (Крым, Карпаты, Подмосковье и т.д.)

Цели курса для начинающих:

I. Познакомиться со своим телом.

Сначала я постараюсь рассказать все новое и интересное, что мне удалось узнать в течение 20 лет изучения тела человека.
Основные вопросы волнующие меня здесь:
• Как устроено и работает тело?
• По каким законам оно живет?
• Какими источниками питается и как усваивает полученное?
• Как дышит, начиная с легких и заканчивая костью?

II. Изучить особенности индивидуального строения и работу своего тела

Каждый человек уникален, индивидуален. Используя уже приобретенные знания и общие схемы, мы постараемся понять, а как же устроено мое лично родное тело?
• Каков его потенциал, жизненная сила?
• Через какие структуры оно набирает жизненную силу?
• В каком состоянии мои органы, сосуды, мышцы, суставы?
• Насколько они смещены со своих мест, деформированы и работоспособны?

III. Научиться понимать его потребности и желания

• Что же хочет мое тело есть? Не глаза, нос, язык, и т.д., а желудок, печень, суставы, сердце.

• Какие у моего тела привычки? Что из них полезно для тела, а что вредно?

• Как избавиться от вредных привычек без насилия надо собой?
Здесь нам очень поможет знание законов, по которым тело живет и знание особенностей своего личного тела (слабые и сильные его места).

• В каком ритме телу жить комфортнее всего?
Для ответа на этот вопрос необходимо разобрать понятия «ритм» и «темп», а потом уже постараться найти и тот и другой в теле.

IV. Навести в теле порядок без насилия, бережно с уважением к каждой клетке

Всем кто кочет серьезно, вдумчиво, осознанно подойти к своему телу и действительно аккуратно навести в нем порядок.